MOMENTオンラインカウンセリング代表の金子です。
このたび、新規サービスとして「30分カウンセリング」を導入いたしました。
もちろん、たった30分だけのカウンセリングだけで根本的な問題解決には至りません。
ですが、ご自身のお困りごとを専門家とともに見つめることは、意味のある時間になりえます。
ふだん、ご家族や友人には素直になれなかったり、本音で語り合うことがはばかられたり、友人に相談するつもりが、「なぜか、わたしが友人の愚痴を聞くはめになっている…」ということもあることでしょう。
また、こころと身体の状態がどうなっているのか理解したい場合にご利用いただくことも良いでしょう。「生活記録表」という、日々の生活の出来事や活動を入力し、その日の「こころの状態」や「からだの状態」を評価することに取り組んでもらい、心身の健康の状態を把握することにつながります。カウンセラーと生活記録表を共有することで、健康維持や健康増進に向けたアドバイスが得られることでしょう。
ご関心のある方は、お問い合わせフォームより、お気軽にお尋ねください。
